تساقط الشعر
تساقط الشعر طبيعي بعد جراحات السمنة ودورنا هو تقليل ذلك التساقط وسرعه رجوع الشعر المتساقط
لا تقلق تساقط الشعرسيتوقف بعد ثبات الوزن و يبدأ في النمو من جديد
السبب في ذلك غير محدد ولكن نقص العناصر الغذائية الهامه لنمو الشعر تلعب الدور الرئيسي في ذلك
النصائح المطلوبة لتقليل و منع تساقط الشعر كالتالي
أولا التأكد من اخذ ٨٠ جرام بروتين يوميا لأنه العنصر الأهم لنمو الشعر سواء من الطعام او علي هيئة مكمل بروتيني اول ٣ شهور بعد الجراحة
ثانيا الاهتمام بالزنك والحديد لأنها من العناصر الهامة لمنع تساقط الشعر ويفضل اخذ فيتامين متعدد غني بالاثنين برفكتيل بلس بالإضافة للسنترم مع الاهتمام بالحديد مثل مامي فيتال
ثالثا أفضل الفيتامينات الشاملة للشعر والبشرة والأظافر تشمل فيتامين ب 7 (البيوتين) والكولاجين وفيتامين سي وأوميجا 3.
فيتامين ب7 ضروري لصحة شعرك وبشرتك وأظافرك. إنه ليس من النوع الذي يمكنك تخزينه، فتناول كمية كبيرة من البيوتين لا يزيد من الفوائد.
الكولاجين هو البروتين الذي يشكل النسيج الضام. مع تقدمنا في السن وانخفاض إنتاجنا من الكولاجين، تصبح الألياف التي كانت ضيقة في السابق أشبه بالمتاهة. وهذا يترجم إلى التجاعيد على الوجه. تشتمل المكملات الغذائية على الكولاجين للمساعدة في مرونة بشرتك وتقليل التجاعيد.
يتمتع فيتامين سي علي فوائد متعددة للجسم، كما أنه يزيد من إنتاج الكولاجين في الجسم.
وأخيرًا، تساعد أوميغا 3 في الحفاظ على الطبقة المشتقة من الكوليسترول في خلايا الجلد. فهي تساهم في لمعان شعرك والحفاظ على صحة فروة رأسك.
رابعا منع استخدام صبغات الشعر نهائيا لمدة عام بعد الجراحة
خامسا قص اطراف الشعر بانتظام و كلما كان الشعر قصيرا كلما كان تساقطه اقل
سادسا تدليك فروة الرأس يوميا لمدة خمس دقائق لزيادة تدفق الدم مما يساعد علي نمو الشعر
سابعا الأدوية يمكن استخدام احد او كل تلك الادويه التالية
بيوتين كبسولات يوميا او حقن عضل كل ٣ أيام لمدة شهرين
حيث انها تحتوي علي الكثير من المواد الهامة لنمو ومنع تساقط الشعر
شريطه نقص ذلك الفيتامين في الجسم فاذا كان في حدوده الطبيعية لا يؤدي أي نتائج.
ريهير بخاخ يوميا موضعيا.
كامينوموتو دهان يوميا حيث أنه يساعد على تحفيز نمو الشعر الجديد بشكل أقوى ويطيل مرحلة نمو الشعر
كما يساعد على تحفيز دوران الأوعية الدقيقة في فروة الرأس.
اناستيم تلت امبول يوم بعد يوم (3 مرات أسبوعيا) على فروة الرأس – بعد غسلها بالشامبو – ولا يغسل الشعر بعدها لمده 24 ساعة.
ما هو البيوتين؟
بيوتين هو فيتامين ب٧ وهو احد فيتامينات ب المتعددة وللأسف لا توجد طريقة لقياس نسبته في الدم معمليا
نقصه نادر الحدوث لوجوده في الكثير من الأطعمة الا انه متوقع في ما بعد جراحات السمنة.
نقصه يؤدي الي تساقط الشعر وظهور بعد القشور الجلدية بالبشرة بالوجه وتنميل باليدين والقدمين مع تكسير بالأظافر.
ليس له دور في تطويل الشعر كما يشاع اذا لم يكن هناك نقص به
فقط يوقف تساقطه ويسرع من استعادة الشعر المتساقط في حاله نقصه وهو المتوقع بعد جراحات السمنة.
زيادة نسبته بالدم تؤدي الي غلق مستقبلات امتصاص بانتوثونيك اسيد (فيتامين ب٥) من الأمعاء
أي ان زيادة نسبته بالجسم تؤدي لنقص فيتامين ب٥ و بالتالي ظهور حب الشباب او سوء حالته.
لذا يجب تعاطي فيتامين ب٥ (بانتوثينك اسيد) معه عن طريق الحقن لتجنب نقصه علما بأن ب٥ ليس له دور في تساقط الشعر او نموه و لذا يتم اخذة عن طريق خلط حقنة بيوتين مع حقنة بانتوثينك و يحقن
الحل الأسرع لتساقط الشعر الحقن الموضعي لفروه الرأس بالبلازما جلسه شهريا لمده ٣ او ٤ شهور حل سحري
