الامساك بعد جراحات السمنة
الامساك بعد جراحات السمنة احد الشكاوي الشائعة لمن اجري تلك الجراحات
ما هو الامساك ؟
هو عدم التبرز علي الاقل مرة في الاسبوع او شدة تيبس قوام البراز
اسباب الامساك بعد جراحات السمنة ؟
اولا قلة كم الطعام و السوائل المتناوله
ثانيا الحديد الموجود في الفيتامينات المستخدمة
ثالثا المهدئات المستخدمة لعلاج الارق و ادوية الاكتئاب وهما من الاعراض الشائعة بعد جراحات السمنة
رابعا ضعف عضلات البطن من السمنة او بسبب فقد الكتلة العضلية من نقص تناول البروتينات
خامسا قلة شرب الماء فهو يقلل من تيبس البراز ويسهل حركته بالامعاء
سادسا مدرات البول واشهرهم مشروبات الكافيين
سابعا نقص الالياف بالطعام وهي اساسية لمنع الامساك
ثامنا قله الحركة وعدم ممارسة الرياضة
ما هي مخاطر الامساك بعد جراحات السمنة ؟
بالاضافة للالم المصاحب للامساك والصداع وارتفاع ضغط الدم
قد يحدث تحجر للبراز بفتحة الشرج يؤدي لالم شديد يسلتزم عمل حقن شرجيه انماكس يضاف لها زيت بارافين يمكن تكرارها و قد ستلزم التدخل في غرفة العمليات لتفتيت البراز المتحجر
ايضا زيادة ضغط البطن الشديد المصاحب للامساك ومحاولة التبرز بصعوبة قد يؤدي الي
– البواسير
– الفتق
– زيادة فرص حدوث التسريب
ما هي طرق الوقاية من وعلاج الامساك بعد جراحات السمنة ؟
استخدام الملينات من اكبر الاخطاء و يجب تجنبه قدر الامكان
لان حركة الامعاء ستتعود عليها و لن تتم الا بوجودها و بالتالي تصبح كالادمان
لذا عليك عمل التالي من اليوم الاول بعد الجراحة
اولا شرب ما يوازي 1800 مللي يوميا من السوائل منهم لتر علي الاقل ماء
ثانيا الحركة باستمرار بعد الجراحة للمساعدة في استرداد الحركة الطبيعية للامعاء مع ممارسة الرياضة طبقا للبرنامج الموضوع
ثالثا تجنب المشروبات المحتوية علي الكافيين والسكر
رابعا استبدال الفيتامينات المحتويه علي الحديد باخري تحتوي علي حامل الحديد اللاكتوفيرين مثل البرافوتين او المامي فيتال واستبدال كربونات الكالسيوم بسترات الكالسيوم مثل الكال ماج
خامسا عصير البرتقال الفريش كوب يوميا
سادسا معلقة من العسل النحل علي نصف كوب من الماء الدافئ يوميا
سابعا كوب عصير من القراصية لما له من تأثير ملين شديد الابهار بعد شهر يمكنك تناول 4 وحدات من القراصية يوميا
ثامنا زيادة تناول الالياف يوميا في الاكل من البقوليات والخضروات والفاكهة عدا الموز والحبوب الكاملة والشوفان وحبوب الردة (النخاله) حين السماح بتناول ذلك
تاسعا تجنب الاكل المسبب للامساك مثل الموز والاجبان والبطاطس وفول السوداني والارز
عاشرا عند الضرورة القصوي يمكن تناول احد تلك الادوية
- – ايجيكاسات 5 مللي يوميا لمدة 3 ايام
- – مينالكس حبه يوميا لمدة 3 ايام
