ما هو الوزن المثالي و ما النزول المتوقع بتحويل المسار؟
Ghada asked 5 years ago
ما هو الوزن المثالي و ما النزول المتوقع بتحويل المسار ؟
المتوقع من جراحات السمنة عموما و تحويل المسار بالاخص نزول حوالي من ٥٠ الي ٨٠ % من الوزن الزائد خلال عام الي عام ونصف ذلك يمثل حوالي ٨٠ % ممن يجري جراحات سمنة
للاسف هناك حوالي ١٠ % ممن يجرون جراحات السمنة يفقدون اقل من نصف وزنهم الزائد. قد يرجع ذلك لخلل بالعملية او لسوء العادات الغذائية للمريض وهنا يجب تقييم وضع المريض بتدوين كل ما يأكله او يشربه لمده اسبوعين علي الاقل لمعرفة سلوكه الغذائي ومحاولة اصلاحه لكي يعاود نزول وزنه واذا تم التأكد من سلوك المريض السلوك الغذائي السليم ومازال عدم نزول الوزن مستمرا يتم اللجوء لعمل فحوصات وتحاليل لتقييم وضع جراحة السمنة
هناك ايضا حوالي ١٠ % ممكن ان يزيد وزنهم المفقود عن ٨٠ % من الوزن الزائد وقد يفقدوا ١٠٠ % من وزنهم الزائد ويصلوا بذلك للمثالي وغالبا هم الاكثر التزاما بنظام صحي متوازن بعد العملية
يتجنبوا تماما اي شئ يحتوي علي (الا مره او مرتين اسبوعيا)
سكر مضاف( مثل المشروبات المضاف لها سكر ومشروبات الطاقة والمياه الغازية والحلويات الشرقيه والعصائر والشيكولا والايس كريم)
دقيق ابيض مضاف ( العيش الفينو والشامي والكيزر والسورى والبقسماط والبسكوت والبيتزا والكيك والباتيه والمعجنات)
مكسرات ولب
مواظبين علي ممارسة رياضه ٢٥ دقيقة يوميا
ملتزمين بالنوم ٨ ساعات ليلا
مواظبين في المتابعه مع طبيبهم ومشتركين في جروبات دعم لمرضي السمنة
ملتزمين بشرب لتر ماء يوميا
ما هو الوزن المثالي وكيفية حسابه؟
اما عن الوزن المثالي فيتم حسابه بضرب الطول بالمتر في الطول بالمتر في ٢٥
يعني فرضا شخص وزنه ١٣٠ كيلو وطوله ١٧٢ سم
وزنه المثالي كام ومتوقع هيفقد كام كيلو بالعملية
وزنه المثالي = ١.٧٢ × ١.٧٢ × ٢٥ = ٧٣.٩
يعني حوالي ٧٤ كيلو
يصبح وزنه الزائد = ١٣٠ – ٧٤= ٥٦ كيلو
سيصبح النزول المتوقع بتحويل المسار من ٥٠ الي ٨٠ % من ٥٦ كيلو
اي من ٢٨ الي ٤٥ كيلو
وبذلك الوزن سيصبح بعد عام الي عام ونصف من العملية
٨٥ الي ١٠٢ كجم
ولمعرفة كل ما يخص تحويل المسار وانواعه ومزاياه وعيوبه يمكن مشاهدة الفيديو التالي
